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"In stressigen Zeiten zur Ruhe kommen"
Artikel aus dem Südkurier vom 17.03.2017 anlässlich des 25-jährigen Jubiläums hier als PDF-Dokument herunterladen.
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Übersicht der Artikel, welche im "Journal Gesundheit!" erschienen sind.
Rückengerecht?
YOGA bietet durch seine Bewegungs-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen ein ganzheitliches Konzept der
Gesundheitsförderung an. Zum Thema "Rücken" leistet es in der Prävention, jedoch auch als therapeutische
Unterstützung bei Rückenschmerzen eine wertvolle Unterstützung und steht nie im Widerspruch zu anderen Therapieansätzen.
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YOGA - Ganz entspannt im Hier und Jetzt
Die Stressforschung unterscheidet heute zwischen Eustreß und Disstreß. Unter Eustreß ("guter
Streß") versteht man eine angenehme Anforderung, während wir beim Disstreß ("belastender
Streß") den Reiz als unangenehme Belastung empfinden, z.B. überhöhte Anforderungen am Arbeitsplatz,
familiäre Konflikte usw.
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